Koncept

SEBEfest je seberozvojový festival s jógou, meditací, hudbou, pohybovými workshopy, tancem, otužováním a masážemi, který se koná několikrát do roka v České republice. Přijeďte si odpočinout, zacvičit si, učit se, pečovat o sebe a čerpat sílu z přírody. Nejbližší akci s tématem vědomých vztahů chystáme 31. 3. – 3. 4. 2022 v Orlických horách. 

PROGRAM SEBEFESTU, 31. 3 – 3. 4. 2022

Jako téma akce  jsme tentokrát zvolili vědomé VZTAHY a to k sobě, partnerovi nebo jakýkoliv jiné. Setkání proběhne v bezpečném prostředí v srdci lesa. Zaměříme se hlavně na pánev a srdce, kde se ukládají bloky a budeme je jemně rozpouštět pomocí cvičení jógy, dechu, tance a dalších technik. Během akce se rozdělíme na muže a ženy a potom se propojíme v poradním kruhu, což je technika, která může mít různé formy, ale má několik charakteristických prvků. Uspořádání do kruhu, kdy jsou všichni na stejné úrovni hierarchie. Plné soustředění na jednoho mluvčího, většinou toho který má „mluvící předmět“. Součástí poradního kruhu jsou jeho záměry: mluvíme a nasloucháme od srdce, mluvíme spontánně, říkáme podstatu svého příběhu. Poradní kruh mívá jasně označené zahájení a konec. Celý SEBEfest je o odpočinku, naladění se na sebe a pročištění toho, co už v životě nechceme. Být víc sám sebou a cítit se tak celistvější. Bude na výběr z více lektorů jógy, k dispozici budou také různí maséři a další procedury, kde se můžeme nechat opečovat. Program si sestavíme podle toho, jak to budeme cítit, až na místě.

Místo & ubytování

Pro letošní ženskou edici SEBEfestu jsme vybrali zázemí vily Sklenářka v srdci Orlických hor, která je centrem meditace a přírodního učení. Sklenářka se nachází uprostřed lesů, v povodí Tiché a Divoké Orlice. Areál tvoří harmonická kompozice staletých stromů, kvetoucích luk, lesů a jezírka s přilehlými letitými budovami, které poskytují ojedinělé zázemí k prožitku celistvosti v souladu s přírodními principy.

Ubytování je možné v chatkách po dvou a čtyřech nebo ve sdílených pokojích přímo ve Vile. Pište nám ohledně individuálních preferencí na mail sebefest@gmail.com. Pobyt s pejsky je po domluvě s ohledem na chov pávů – nemohou běhat po areálu volně a jejich kapacita je omezena.

 

S sebou

Cvičit a praktikovat se bude venku a v sále ve vile Sklenářka. Vezměte si s sebou vše, co máte rádi při pobytu v přírodě.

  • jógamatku, polštářek, deku
  • máte-li, tak i bolster a bločky
  • pohodlné oblečení na cvičení
  • teplejší oblečení na rána a večery
  • nepromokavou bundu
  • oblíbenou knihu ke sdílení
  • hudební nástroje
  • čelovku nebo baterku
  • boty na vycházky v přírodě
  • plavky, koupání v jezírku možno i bez 🙂
  • přezůvky
  • vyřazené oblečený na SWAP výměnu

Přihláška a cena

Na SEBEfest se můžete hlásit e-mailem na sebefest@gmail.com. Celková cena za ubytování, jídlo a základní program je cca 4300 Kč. Na místě si pak můžete vybrat i z terapií navíc, které se hradí individuálně přítomným lektorům. Kapacita akce je omezená.

PROGRAM | 2200 Kč
JÍDLO | veganská / vegetariánská strava 1050 Kč (350 Kč / den)
UBYTOVÁNÍ | chatka 1050 Kč nebo vila 900 Kč (300 – 350 Kč / noc)
+ ceny za individuální program (masáže, terapie, bachovy esence, sauna..)

Máte otázky k akci? Kontaktujte nás! sebefest@gmail.com