Co můžete zažít na Sebefestu?
Dechové workshopy
Workshopy zaměřené na uvolnění napětí, práci s nervovým systémem a podporu vnitřního klidu. Jemná, ale silná cesta k sobě.
Jóga a jógová terapie
Laskavá praxe pro vnímání těla, rovnováhu a hlubší propojení s tím, co se děje uvnitř. Probuď tělo, aniž bys ho přetěžoval/a.
Vědomá relaxace
Vedené spočinutí, které tě přivede k odpočinku a regeneraci. Prostor, kde můžeš jen být a nechat vše plynout.
Meditace
Meditační techniky pro vnitřní klid, pozorování myšlenek a návrat do přítomnosti. Ticho jako opora a prostor pro ztišení.
Dýchání a nervový systém
Přednášky o tom, jak náš dech souvisí s tělem, emocemi i odolností. Praktické vhledy z neurovědy, jógy i každodenního života.
Tvořivý proud – arteterapie
Ponoření do procesu tvoření, které otevírá cestu k emocím i intuici. Barvy, tvary a gesta jako jazyk vnitřního světa.
Kakaová ceremonie a hlas
Setkání s rituálním kakaem a hlasovým projevem. Laskavý prostor pro propojení srdce, hlasu a vnitřní síly.
Pohyb v krajině
Chůze, běh nebo volný pohyb v přírodě jako prostředek vnímání a ladění. Krajina jako zrcadlo vnitřního světa.
Zvuková lázeň
Harmonizace těla a mysli pomocí gongů, zvonů a dalších nástrojů. Vibrace, které uvolňují a hladí zevnitř.
Kosmetické celotělové rituály
Jednoduchá, ale smyslově hluboká péče o tělo pomocí přírodních surovin. Pokožka, vůně, dotek – rituál jako návrat k sobě.
Masáže a dotek
Techniky, které uvolňují napětí, probouzejí vitalitu a přinášejí úlevu. Dotek jako jazyk bezpečí a podpory.
Jóga nidra – vnitřní spočinutí
Hluboká relaxace na pomezí mezi bděním a spánkem. Cesta ke klidu, kde se může tělo obnovit a mysl pustit vše zbytečné.
Předběžná přihláška
Zajímá vás Sebefest? Neváhejte nám dát vědět v předběžné přihlášce. Jakmile spustíme registraci, ozveme se vám jako prvním.
Pro představu uvádíme orientační cenu pobytu, která zahrnuje tři noci ubytování, plnou penzi a kompletní program. Aktuální cenu pro rok 2026 zveřejníme, jakmile budeme mít potvrzené místo.
Cena pro ročník 2025 byla:
Ubytování na 3 noci – 2.000 Kč
Plná penze na 3 dny (vegan) – 2.000 Kč
Program – 3.900 Kč
Snažíme se festival udržovat dostupný pro všechny. Každý rok je možné se také zapojit na pozici dobrovolníků se slevou na program – ozvěte se nám včas, máte-li o to zájem.
Vegan
Naše jídlo je rostlinné – z úcty k přírodě, zvířatům i lidem.
Bez alkoholu
Čistá mysl, otevřené srdce – pro hlubší prožitek a bezpečný prostor.
Ohleduplně
Třídíme, recyklujeme a volíme cesty s co nejmenší ekologickou stopou.
