SEBEFEST 2026: FLOW

Příští ročník SEBEFESTU proběhne 30. 4.–3. 5. 2026 v Českém Ráji. Ponese téma FLOW: stavu plynutí, který můžeme zakoušet v pohybu, tvorbě, při hře, v dechu i v tichu – ve chvílích, kdy se tělo a mysl sladí do jednoho proudu. Společně budeme hledat, jak do tohoto stavu vstupovat a jak ho v sobě podporovat i v každodenním životě. Čekají vás lekce jógy, tanec a hudba, různé podoby meditace, pohybové i tvořivé workshopy, ale také prostor pro klid a integraci. Čas budeme trávit také venku v přírodě. Setkáme se v čase svátku, který je dnes známý jako „čarodějnice“, ale jeho původ sahá k beltainu – období přechodu, rozkvětu a rozhýbání. Součástí festivalu tak bude práce s přírodními materiály, landartové intervence v krajině, oheň jako místo setkání a prostor pro pohyb i nehybnost pod širým nebem. 



SEBEFEST 2026: FLOW

Příští ročník SEBEFESTU proběhne 30. 4.–3. 5. 2026 v Českém Ráji. Ponese téma FLOW: stavu plynutí, který můžeme zakoušet v pohybu, tvorbě, při hře, v dechu i v tichu – ve chvílích, kdy se tělo a mysl sladí do jednoho proudu. Společně budeme hledat, jak do tohoto stavu vstupovat a jak ho v sobě podporovat i v každodenním životě. Čekají vás lekce jógy, tanec a hudba, různé podoby meditace, pohybové i tvořivé workshopy, ale také prostor pro klid a integraci. Oslavíme společně Beltaine, který symbolicky představuje přechod do živější části roku – čas, kdy se to, co v nás zrálo, může dát do pohybu a volně plynout. Program je navržen tak, aby si každý mohl vybrat to, co právě potřebuje, a naladit se na svůj vlastní rytmus.

Co můžete zažít na Sebefestu?

Jóga
Různé cesty jógové praxe pro vnímání těla, rovnováhu a hlubší propojení s tím, co se děje uvnitř. S Nadine Szumilas, Barborou Walter a Mischou Bónovou.

Meditace
Meditační techniky pro vnitřní klid, pozorování myšlenek a návrat do přítomnosti. Ticho jako opora a prostor pro ztišení.

Jóga nidra
Hluboká relaxace na pomezí mezi bděním a spánkem. Cesta ke klidu, kde se může tělo obnovit a mysl pustit vše zbytečné, s Barborou Walter.

Výtvarné workshopy
Ponoření do procesu tvoření, které otevírá cestu k emocím i intuici. Barvy, tvary a gesta jako jazyk vnitřního světa, s Nikolou Kadlecovou.

Společný landart a večerní oheň
Oslavíme svátek přechodu mezi zimou a jarem, mezi statickou a dynamickou částí roku. České „pálení čarodějnic“ jinak – s inspirací v tradici Beltaine, kolem společně založeného ohně.

Kakaová ceremonie
Setkání s rituálním kakaem. Laskavý prostor pro propojení srdce, hlasu a vnitřní síly, s Maykou Dolejš.

Pohyb v krajině
Chůze, běh nebo volný pohyb v přírodě jako prostředek vnímání a ladění. Společný výlet, vedené cvičení i prostor pro individuální výlety.

Zvuková lázeň a poslech hudby
Harmonizace těla a mysli pomocí různých nástrojů a hudby z celého světa. Vibrace, které uvolňují a hladí zevnitř, se Standou Abrahámem.

Kosmetické tělové rituály
Jednoduchá, ale smyslově hluboká péče o tělo pomocí přírodních surovin. Pokožka, vůně, dotek – rituál jako návrat k sobě, s Terezou Fantovou.

Masáže a dotek
Techniky, které uvolňují napětí a přinášejí úlevu. Dotek jako jazyk bezpečí a podpory v podobě vedeného workshopu doteku s Nadine Szumilas.

Bioenergetické cvičení
Vědomá práce s tělem pro uvolnění napětí a obnovení energie. Praktická cvičení, která vás podpoří v každodenním životě, pod vedením Vojty Ospalíka.

Kdo vás bude provázet?


Nikola Kadlecová

Výtvarnice a průvodkyně žen prací s pánevním dnem. Propojuje kreativitu, pohyb a vědomou péči o tělo. Nikola bude provázet společný landart a výtvarnou dílnu. Věří, že tvoření otevírá cestu ke stavům hlubokého soustředění a napojení na sebe.


Barbora Walter

Kulturní antropoložka a lektorka jógy. Propojuje jógovou praxi s tématy regulace nervového systému a hledání rovnováhy na úrovni těla, mysli a emocí. Na festivalu povede vedenou relaxaci jóga nidrá, večerní jógovou terapii a workshop na téma flow.


Nadine Szumilas

Doktorka imunobiologie a odbornice na holistické zdraví. Propojuje vědu s ájurvédou a tradiční tantrickou jógou. Na Sebefestu povede ranní jógovou praxi a workshop masáží a vědomého doteku. Inspiruje k životu v souladu se sebou a vlastní přirozeností.


Stanislav Abrahám

Zvukový umělec, hudebník a pedagog. Pohybuje se mezi ambientní hudbou, rozhlasem a muzikoterapií. Na SEBEfestu provází zvukovou lázní a večerním poslechem hudby. Vnímá zvuk jako nástroj regenerace, vnitřní harmonie a vědomého naslouchání.


Vojtěch Ospalík

Psycholog, terapeut a lektor práce s tělem. Propojuje psychologický vhled, bioenergetiku a praktické nástroje pro každodenní život. Bude provázet pohybové lekce a bioenergetické cvičení. Věří, že změna začíná v těle.


Mayka Dolejš

Průvodkyně ceremoniálním kakaem. Povede kakaový rituál jako naladění na tanec a otevře prostor u společného ohně. Propojuje práci s dechem, hlasem a kakaem jako podporu otevřenosti, klidu a vnitřního spojení.


Libor Svatoš

Hudebník a tvůrce projektu HandpanLiVe. Hra na handpan je pro něj formou meditace a vstupu do stavu flow. Jemnými, intuitivními melodiemi vytváří prostor pro zklidnění, ponoření do přítomnosti a sdílený prožitek hudby.


Petra Kučerová

Lektorka pohybu a tance, máma dvou dětí. Ve své práci vychází ze somatického přístupu, zdravotního cvičení a kontaktní improvizace. Povede taneční lekce zaměřené na vědomé zkoumání pohybu a vstupování do stavu flow.


Mischa Čech Bónová

Lektorka jógy a průvodkyně vědomým plynutím. Propojuje dynamickou vinyasu s yin, dech, meditaci a jemnou práci s nervovým systémem. Vede k návratu k tělu, vnitřnímu klidu a laskavosti k sobě, bez tlaku na výkon.


Libor Svatoš

Hudebník a tvůrce projektu HandpanLiVe. Hra na handpan je pro něj formou meditace a vstupu do stavu flow. Jemnými, intuitivními melodiemi vytváří prostor pro zklidnění, ponoření do přítomnosti a sdílený prožitek hudby.


Tomáš Franěk

Zakladatel permafarmy Jagava, kde rozvíjí regenerativní hospodaření inspirované permakulturou, biodynamikou a agrolesnictvím. V rámci festivalu nás provede areálem permafarmy a přiblíží její příběh i principy hospodaření v souladu s krajinou.


Marie Vejvodová

Tanečně-pohybová terapeutka a milovnice tance, přírody a vůní. Provede pohyb v přírodě na téma „Zpátky do těla, zpátky do přírody“ kde necháme tělo a jeho smysly reagovat na to, co je právě přítomné – šum listí, vůni lesa, dotek slunečních paprsků.

Místo konání


SEBEfest se letos koná v centru JAGAVA, které nás oslovilo svým zaměřením na permakulturu, život v souladu s přírodou a nádherným interiérem. Nachází se v malebné krajině Českého ráje v obci Veselice, asi hodinku autem od Prahy či Liberce. Centrum je obklopené loukami, lesy a klidem, který vybízí k zastavení i výletům na zajímavá místa v blízkém okolí. Celý prostor je zařízen s ohledem na klid a pohodu, takže si můžete plně užít nejen program, ale i chvíle, kdy si budete chtít jen tak odpočinout. Jarní termín bude přát pobytu venku.

Ubytování je zajištěno ve sdílených pokojích s vlastní koupelnou od 2 do 6 lůžek. Čím dříve se přihlásíte, tím větší výběr ubytování máte. Pokud si přejete sdílet pokoj s konkrétními lidmi, stačí nám to napsat v přihlášce.

Dobré a kvalitní jídlo je pro nás důležitou součástí festivalu. Bude jako vždy veganské a tentokrát v BIO kvalitě. Myslíme také na bezlepkovou dietu a rádi vyjedeme vstříc i dalším speciálním požadavkům na stravování, dejte nám prosím případně vědět v přihlášce. Na místě je sdílená kuchyně, kde je možné si kdykoliv během dne udělat čaj.




Vegan / Vegetarian
Naše jídlo je rostlinné – z úcty k přírodě, zvířatům i lidem.

Bez alkoholu
Čistá mysl, otevřené srdce – pro hlubší prožitek a bezpečný prostor.

Ohleduplně
Třídíme, recyklujeme a volíme cesty s co nejmenší ekologickou stopou.

Přihláška na SEBEFEST

Přihlásit na festival se můžete pomocí tohoto formuláře anebo e-mailem nikola@sebefest.cz. Cena pobytu zahrnuje tři noci ubytování, plnou penzi a kompletní program.

Cena pro ročník 2026 je:

Ubytování na 3 noci – 2.000 Kč
Plná penze na 3 dny (vegan, BIO) – 2.200 Kč
Program – 4.000 Kč

Snažíme se festival udržovat dostupný pro všechny a nabízíme proto možnost rozložit cenu až na 3 splátky. Registrace je platná po úhradě 50% ceny, doplatek v hotovosti na místě. Každý rok je možné se také zapojit na pozici dobrovolníků se slevou na program – ozvěte se nám prosím včas, máte-li o to zájem.

This field is required.
This field is required.
Jak si přejete rozložit platbu vstupenky?
This field is required.
This field is required.

Jaké byly minulé SEBEfesty?