Nikola Kadlecová
Arteterapie a péče o pánevní dno

Nikola je výtvarnice, módní návrhářka a průvodkyně žen v oblasti péče o pánevní dno. Ve své práci propojuje kreativitu, pohyb a práci s tělem, aby ženám pomohla naladit se na své ženství, uvolnit napětí a obnovit rovnováhu.

Na SEBEFESTU vede výtvarnou dílnu a lekce zaměřené na péči o pánevní dno. Je absolventkou lektorského kurzu metodou 3×3 u Renaty Sahani a své znalosti načerpala také studiem uměleckých oborů a jógové terapie na Karlově univerzitě.

Barbora Walter
Jóga a jógová terapie

Bára je kulturní antropoložka a lektorka jógy. Ráda se věnuje organizaci akcí a projektů zaměřených na seberozvoj a péči o duševní zdraví. Baví ji vytvářet prostor, kde jóga a další cesty slouží jako nástroje k sebepoznání a rovnováze těla, mysli a ducha.

Na SEBEfestu vede lekce jógy a jógové terapie. Ve své praxi vychází z vinyasy, ve které má lektorský výcvik, a své znalosti poslední dva roky rozvíjí studiem terapeutické jógy a ájurvédy u rodiny Mohanových. Více o Báře
barborawalter.com

Martina Jeličic
Zvuková terapie, práce s hlasem

Martina se specializuje na objevování síly hlasu, hudby a intuitivního pohybu. Věří, že hlas je mocným nástrojem, který nám pomáhá uvolnit se, vyjádřit sebe sama a naladit se na své vnitřní já. Její přístup spojuje práci s hlasem, šamanské techniky a hlubokou vnímavost k potřebám každého člověka.

Na SEBEFESTU vás Martina provede zvukovou terapií – od intuitivního pohybu a bubnování, přes pradávné zpěvy až po relaxační gongovou lázeň. Její program nabízí prostor pro uvolnění, sebeléčení a spojení s vlastním nitrem. Více o Martině
soundtherapy.cz

Michaela Cmíralová
Cchi-kung a práce s emocemi

Michaela je psycholožka, psychoterapeutka a lektorka. Má bohaté zkušenosti z individuální i skupinové terapie, práce s vývojovým traumatem a integrací zážitků z rozšířených stavů vědomí. Ve své praxi propojuje psychologii, mindfulness a cchi-kung, jehož lektorský kurz absolvovala ve stylu Orel v hnízdě.

Na SEBEFESTU povede lekce cchi-kungu, workshop zaměřený na posílení pocitu bezpečí v těle a závěrečnou integraci festivalových zážitků. Michaela vytváří bezpečné prostředí, kde se můžete naladit na své tělo, zklidnit mysl a ukotvit vše, co vám festival přinesl. Více o Míše michaelacmiralova.cz
sebeskola.cz

Pavel Hajník
Inner Dance

Pavel se věnuje práci s vědomím a osobním rozvojem, přičemž kombinuje vědecký přístup s hlubokou vnitřní zkušeností. Jeho cesta ho vedla skrze různé přístupy k sebepoznání – od jógy, otužování a půsty až po nové metody práce s tělem a myslí. Hledání rovnováhy mezi rozumem a intuicí ho přivedlo k Inner Dance, kterou studoval u jejího zakladatele na Filipínách.

Na SEBEFESTU vás Pavel provede právě touto transformační praxí, která propojuje neurologicky navržený zvuk, práci s energií a jemný dotek, aby vám pomohla lépe porozumět vlastnímu vnitřnímu světu.

Kačka Hroníková
Cesta je cíl a vědomý běh

Kačka je běžkyně, která miluje pohyb v přírodě a z prvních kilometrů v parku se dostala až k extrémním trailovým ultramaratonům a dálkovým přechodům hor. Skrze běh a pobyt v horách objevuje nejen krásu přírody, ale i hlubší poznání sebe sama. Věří, že skrze aktivity, které nás těší, můžeme dospět k autentickému prožívání přítomného okamžiku a vnitřní spokojenosti.

Na SEBEFESTU povede inspirativní přednášku „Cesta je cíl“, ve které se podělí o své zkušenosti z běžeckých výzev – od praktických tipů přes osobní prožitky až po hluboké vhledy, které jí cesty přinesly. Kačka vás také provede společným ranním během nebo procházkou po okolí, otevřenou všem.

Eliška Mikulášová
Čajové setkání a chléb z kvasu

Eliška je milovnice čaje, kterému se několik let věnovala v projektu Lao Tea, zaměřenému na fermentované a archivní čaje. Její přístup k čaji je více než jen o chuti – vnímá jej jako prostředek k prohloubení přítomného okamžiku a propojení s vlastním vnitřním prostorem. Věří, že staré čaje mají jedinečnou schopnost zpřítomnit a naladit naše smysly na jemnější úrovni.

Na SEBEFESTU vás Eliška provede čajovým setkáním „Dech čaje“, kde se ponoříme do světa vůní a chutí archivních čajů a společně zpomalíme. Kromě čaje se budete moci seznámit i s její další vášní – kvasovým chlebem, který si nejen vychutnáme, ale také nahlédneme do jeho přípravy.

Nikola Votrubová

masáže, u kterých si odpočineš & kraniosakrální biodynamika

Nikol se věnuje práci s tělem i duší prostřednictvím masáží, kraniosakrální biodynamiky a pohybu. Věří, že nás není třeba „opravovat“, ale spíše napomáhat k vytváření prostoru, ve kterém může probíhat přirozený proces změny a uvolnění. Skrze citlivý, pečlivý dotek a respekt k tempu každého jednotlivce pomáhá obnovit rovnováhu.

Na SEBEFESTU vytvoří útulné místo, kde se budete moci na chvíli zašít a nechat usadit festivalové prožitky. Podle aktuálního naladění společně vyberete, jestli tělo potřebuje více stimulujícího masážního doteku, nebo zda potřebujete jemnější biodynamickou kraniosakrální koupel. Bude prostor i na šálek bylinného čaje.
https://linktr.ee/nikorero